?
中公医疗卫生 |上海

您现在的位置:备考指导 > 考试经验 > 详情

2018上海医疗考试经验分享:调整好备考心态

来源:中公上海卫生人才网 时间:2018-02-09 11:19:00

上海医疗卫生招聘上海医疗考试笔试资料每日一练习题集锦

在医疗考试的备考中,相信许多小伙伴都是在紧张中度过的,特别是在考试临近,尤其突出。所以一个好的备考心态是很重要的,今天中公上海卫生人才网就给大家讲讲备考中怎样调整好自己的心态。

不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,更是不利于我们的考试的。所以在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来。自我经常归零,每天都是新的起点。

第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,善待自己,也是一种减压的方式。

第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。

第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心。

第五:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,你一定要相信你自己。

第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

最后就是想说,只要用心,努力,认真的备考,就一定会交出一份满意的答卷!

扫描二维码关注(shylks)微信公众号
回复“题库”即可参加模拟试题测试


互动交流

资格考试公众号:
zgshykq
医院招聘公众号:
shylks

上海医疗招聘群⑨:739454345

上海护资考试交流群:421654544